Манай мэргэжилтэнгүүдийн зөвлөгөө

НҮҮРНИЙ АРЬС АРЧИЛГАА

МАСК ТИЙМ ЧУХАЛ ГЭЖ ҮҮ?

Маск тийм чухал гэж үү? Тэгэлгүй яах вэ. Маск нь арьсны эд, эсийн үйл ажиллагааг эрчимтэй идэвхжүүлэх тусгай найрлагатай байдаг.…

CЭВХ, НӨСӨӨ ЯАГААД БИЙ БОЛДОГ ВЭ?

Сэвх нөсөө яагаад бий болдог вэ? Сэвх, нөсөө зарим нь настай холбоотой. Хэт ягаан туяа, дааврын өөрчлөлтөөс шалтгаалж меланин их…

ШӨНИЙН ТОС ЯМАР ИД ШИДТЭЙ ВЭ?

Шөнийн тос ямар ид шидтэй вэ? Өглөө сэрэхэд арьс урьд оройныхоос илүү зөөлөн, цэвэр, толигор болсон байдгийг бид бүгд л…

ЭРҮҮЛ ДАДАЛ ЗУРШЛЫГ ХЭВШҮҮЛ

Эрүүл дадал зуршил хэвшүүл Хоол хүнсний тал дээр амин дэм болон анти-оксидантаар баялаг хүнс сонгох хэрэгтэй. Тухайлбал, лууван. Лууванд агуулагдах…

ЭРТНИЙ НУУЦАД НЭВТРЭХҮЙ

Эртний нууцад нэвтрэхүй Гуа ша, хаш өнхрүүш, ридоки… гэх мэт сүүлийн жилүүдэд нүүрний арьсанд зориулсан массажны хэрэгслүүд өргөнөөр ашиглагдах болсон.…

АРЬСАА ЗӨӨЛӨН АРГААР ГУУЖУУЛ

Арьсаа зөөлөн аргаар гуужуул Долоо хоногт 1-2 удаа арьсаа гуужууласнаар үхэжсэн арьсыг цэвэрлэж, цаана нь нуугдаж буй төлжсөн, цэвэр тунгалаг…

АРЬСАА ГҮН ЧИЙГШҮҮЛ

Арьсаа гүн чийгшүүл Өнгөлөг, гэрэлтсэн арьсны нууц бол чийгшил. Арьсыг ус чийгээр хангаж өгснөөр гадна орчны таагүй нөлөөнөөс хамгаалахаас гадна…

ӨДӨР БҮР АРЬСАА ЦЭВЭРЛЭ

Өдөр бүр арьсаа цэвэрлэ Нүүрний арьс бол биеийн бусад хэсгүүдтэй харьцуулахад хамгийн эмзэг мэдрэмтгий бөгөөд гадна орчны таагүй нөлөөнд тун…

БИЕИЙН АРЬС АРЧИЛГАА

ЯЗРАЛТААС ХЭРХЭН СЭРГИЙЛЭХ ВЭ?

Ялзралтаас хэрхэн сэргийлэх вэ? Арьсаа тогтмол гуужуулж, чийгшүүлэх бүтээгдэхүүн өдөр бүр хэрэглэх дадах нь язралтаас сэргийлнэ. Ялзралтаас хэрхэн сэргийлэх вэ?…